卵チャーハンと焼き餃子セット。 弁当用に買った「家族用特盛餃子（30個入）」を試しに焼いてみた。チャーハン後のフライパンでも軽く焼きあがる。これは手軽で便利。ハムやベーコンで卵炒めつくるより安上がりな気もするけど、野菜のおかずは別につくらない…

ぜいたくな納豆ごはんと、大根のみそ汁。昨日炊いた1合の残り約0.3合と、今朝炊いた1合の0.3合ぐらいを一食とする。底に近いほうの飯は硬めなので、納豆を混ぜづらい。