焼きそばと冷奴。これからこんな晩飯増えるだろうな。 そろそろ冷や麦や素麺のシーズンだと思い、冷や麦を買ってきた。めんつゆ探そう。冷やし中華も。

白飯（カツオ粉末ふりかけ）、サバの塩焼き、サラダ。 サバが思いの外デカいので、サラダを下敷きにしてドカンと置く。大根おろしも傍に詰める。サラダのポン酢がごはんのほうに浸みて、寿司飯のように。それほど骨にも苦労せず食べられて良かった。

卵かけごはんと、昨夜のみそ汁。 具だくさんのみそ汁を食べるために、煩わしい納豆を回避するいう何か。肉じゃがの汁だくだくにして啜った。