実家で冷凍してもらった玄米ごはんとサンマのやわらか煮。いずれも圧力鍋で調理してある。たまに食べたくなる玄米ごはん。解凍するだけで楽。 そして得意のキャベツスープには、これまた友人にもらったブロッコリーを入れた。彼のほうで茹でて冷凍してくれて…

ぜいたくな納豆ごはんと、豆腐のみそ汁。 なんだかタンパク質ばっかり。でも卵の賞味期限が今日までなので、早めに消費していく。加工食品は冷蔵すれば何とかなる気もするけど、生鮮はそうもいかない。といいながら、豚肉は過ぎてしまうっぽい。そもそも肉の…