メシトレ!

独学自炊トレーニング

2018-12-24から1日間の記事一覧

ポン酢和え

ポテトサラダの代わりに、キャベツと人参を茹でて千切り(っぽく)したキュウリを混ぜ、ポン酢で和えてみた。実家でこれを酢で和えたものをよく食べていた。まだ自分で酢を扱ったことはない。あると重宝するだろうとは思う。今回は鍋用に買ったポン酢で試し…

タンパク質集中

だから納豆は外した。肝優先。 卵かけごはん、レバーの味噌煮、豆腐のみそ汁。