今週はスーパーで安い魚がつい手放せず、肉より多めに買ってきた。骨とか調理とか面倒くさがらず、楽しんで食べたい。今日はサバの塩焼き。 結構見栄えの良いお膳になっているが、つくるのに30分ぐらいしかかからなかった。塩焼きはちょっと油を散らしたもの…

白飯（梅カツオふりかけ）、魚ニソ入り卵焼き、ポテキャベサラダ。 今週のサラダ、いちおうキャベツが主体なんだがジャガイモ2個潰したら結構粘りが出てマヨネーズで和えた。牛乳は入れてないので、ちょっとポロポロで味薄い。初めて新玉ねぎを買い、サラダ…

ぜいたくな納豆ごはんと、もやしのみそ汁。 一週間の卵の消費ペースを考えながら、卵かけ納豆にするかどうか迷う。最近卵はあまり夕飯には使わないので、朝と弁当の卵焼きが中心。いちおう計算上は、毎日ぜいたくな納豆メシを食っても金曜まで足りるようだ。…