手抜きバージョン

白飯（わかめふりかけ）、ソーセージ4本、ごぼうサラダ。

洗濯同時進行の朝バージョンを作ってみた。彩りはイマイチだけど、4本も食うと結構腹ふくれる。徳用ウィンナーの内容量と1週分の回数を考えると、1回で4本はやり過ぎ。やはり卵焼きと組み合わせるか、肉系のおかず（肉じゃがとか）を前夜から流用して調整するほうがいい。