メシトレ!

独学自炊トレーニング

アジの塩焼き

3枚おろしだか何だかわからないけど、4切れパックを買ってきた。とりあえず塩ふって焼いてみる。薄身でさっさと焼けるが、案外脆くて崩れやすい。だからフライ向きなのか。素人の自分向けメニューを模索中。

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たぶん2切れで一尾だと思うので、2食分で約300円だとすると私の肉魚予算的には割高。ということで、1食1.5切れにして、残る1切れは弁当へ。

 

最近みそ汁の量を椀より一口多めに作ってしまう。水分補給にはいいのかな。