2019-07-31 無洗米のサボり癖 朝食 卵かけごはん、レバーの味噌煮、大根のみそ汁。 レバー食べきりと同時に味噌ダレを卵メシに混ぜる。洗濯でバタバタしたぶん、手早く食べれて重みある朝飯。 前夜に米の浸しをサボり、朝一で浸しから炊きまで。しばらく麦を入れられないでいる。