メシトレ!

独学自炊トレーニング

無洗米のサボり癖

卵かけごはん、レバーの味噌煮、大根のみそ汁。

レバー食べきりと同時に味噌ダレを卵メシに混ぜる。洗濯でバタバタしたぶん、手早く食べれて重みある朝飯。

前夜に米の浸しをサボり、朝一で浸しから炊きまで。しばらく麦を入れられないでいる。