和昼食

白飯、サンマの軟らか煮、切り干し大根の煮付け。

朝の調理は一切なく、すべて詰めるだけ。ごはんは昨夜すでに詰めてある。サンマの汁がごはんに浸みて、ふりかけ無しでも十分美味しい。